វីដេអូថ្មីៗ BEST TV
វីដេអូថ្មីៗ SWIFT NEWS
ព័ត៌មានជាតិ
ប្រជាកសិករនៅអាស៊ីរួមទាំងកម្ពុជារងការគំរាមកំហែងពី «គ្រោះធម្មជាតិមួយនេះ» ដែលប៉ះពាល់ខ្លាំងលើការដាំដុះ
ថ្ងៃទី២៣ ខែមិថុនា ឆ្នាំ២០២៦

(អន្តរជាតិ)៖ រលកកំដៅខ្លាំងពីបាតុភូតអែលនីញ៉ូគំរាមកំហែងដល់ការកាត់បន្ថយទិន្នផលកសិកម្ម និងដាក់សម្ពាធយ៉ាងខ្លាំង ទៅលើបណ្តាញអគ្គិសនីនៅក្នុងប្រទេសអាស៊ីជាច្រើន។ នៅសប្តាហ៍នេះ រដ្ឋបាលជាតិមហាសមុទ្រ និងបរិយាកាសសហរដ្ឋអាមេរិក (NOAA) និងទីភ្នាក់ងារអូស្ត្រាលីបានរួមគ្នាព្រមា នអំពីបាតុភូតអែលនីញ៉ូដ៏ខ្លាំងបំផុតមិនធ្លាប់មាន។ អង្គការទាំងនេះបានកត់សម្គាល់ថា បាតុភូតនេះជាធម្មតា បណ្តាលឱ្យមានការរំខាន ដល់អាកាសធាតុ ការកើនឡើងនៃទឹកភ្លៀងនៅអាមេរិក និងគ្រោះរាំងស្ងួតនៅអាស៊ី។របាយការណ៍មួយកាលពីសប្តាហ៍មុនដោយអង្គការអង្គការសហប្រជាជាតិបានបញ្ជាក់ថា បាតុភូតអែលនីណូនៅឆ្នាំ នេះគឺជា «ការវាយប្រហារទ្វេដង» ដល់តំបន់អាស៊ីប៉ាស៊ីហ្វិក ខណៈដែលតំបន់នេះកំពុង តស៊ូជាមួយនឹងការកើនឡើង នៃថ្លៃជី និងថាមពលដោយសារតែជម្លោះនៅមជ្ឈិមបូព៌ា។ប្រទេសថៃគឺជាឧទាហរណ៍ដ៏សំខាន់មួយនៃ វិបត្តិទ្វេភាគីរវាងវិបត្តិអាកាសធាតុ និងការលំបាកផ្នែកសេដ្ឋកិច្ច។ ពួកគេនាំចូលជីអាសូតចំនួន ៥២% របស់ពួកគេពីតំបន់ឈូងសមុទ្រ។ ទន្ទឹមនឹងនេះ ដំណាំស្រូវសំខាន់ៗរបស់ពួកគេ ចេញផ្កានៅខែកញ្ញាដល់ខែវិច្ឆិកា ដែលស្របពេលជាមួយនឹងបាតុភូត អែលនីញ៉ូដ៏អស្ចារ្យ នៅឆ្នាំនេះ ។ នេះមានន័យថា ផលិតកម្មអង្ករថៃ កំពុងប្រឈមមុខនឹងសម្ពាធពីការកើនឡើងនៃថ្លៃដើមវត្ថុធាតុដើម និងផលប៉ះពាល់នៃរលកកំដៅ និងកង្វះខាតទឹក។ស្រដៀងគ្នាទៅនឹងរយៈពេលឆ្នាំ ២០១៥-២០១៦ បាតុភូតអែលនីណូដ៏អស្ចារ្យនៅឆ្នាំនេះគំរាមកំហែងដល់ការកាត់ បន្ថយទិន្នផលដំណាំ និងជំរុញឱ្យតម្លៃស្បៀងអាហារកើនឡើង។ប្រទេសឥណ្ឌូនេស៊ី និងហ្វីលីពីនក៏រងផលប៉ះពាល់ យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរផងដែរ ដែលនាំឱ្យមានការធ្លាក់ចុះនៃអំណាចទិញរបស់គ្រួសារ និងការកើនឡើងនៃអតិផរណា។ នៅក្នុងប្រទេសហ្វីលីពីនតែមួយ អតិផរណាក្នុងខែមេសាបានឈានដល់ ៧,២% ដែលជាកម្រិតខ្ពស់បំផុតក្នុង រយៈពេលបីឆ្នាំ។ លោក Paul Teng អ្នកស្រាវជ្រាវជាន់ខ្ពស់នៅកម្មវិធីប្រែប្រួល អាកាសធាតុអាស៊ីអាគ្នេយ៍នៃវិទ្យាស្ថាន Yusof Ishak (ISEAS ក្នុងប្រទេសសិង្ហបុរី) បាននិយាយថា សូម្បីតែនៅក្នុងតំបន់ដាំដុះស្រូវដែលមានប្រព័ន្ធ ធារាសាស្រ្តក៏ដោយ កសិករនៅតែប្រឈមមុខនឹងកង្វះខាតទឹក ដោយសារតែកម្រិតទឹកធ្លាក់ចុះនៅក្នុងអាងស្តុកទឹក និងប្រព័ន្ធធារាសាស្រ្ត។ លោកបានព្យាករណ៍ថា ទីផ្សារដែលងាយរងគ្រោះដូចជាប្រទេសថៃ ហ្វីលីពីន ឥណ្ឌូនេស៊ី និងកម្ពុជា អាចឃើញផលិតកម្មស្រូវថយចុះពី 2-8% បើប្រៀបធៀបទៅនឹងឆ្នាំមុនៗ ជាមួយនឹងការខាតបង់ក្នុង ស្រុកកាន់តែច្រើនអាស្រ័យលើគំរូអាកាសធាតុក្នុងតំបន់។ប្រេងដូងក៏ជាមូលហេតុនៃការព្រួយបារម្ភផងដែរ ដោយសារប្រទេសឥណ្ឌូនេស៊ី និងម៉ាឡេស៊ីផ្គត់ផ្គង់រហូតដល់ 85% នៃការផ្គត់ផ្គង់ទូទាំងពិភពលោក។ មិនដូចអង្ករទេ ផលប៉ះពាល់លើដើមត្នោតអាចមានអារម្មណ៍បានលុះត្រាតែមាន ផ្លែស្រស់ៗ និងអត្រានៃការទាញយកប្រេងធ្លាក់ចុះ។ យោងតាមការវិភាគពីភ្នាក់ងារអង្គការសហប្រជាជាតិ ប្រទេសនានាក្នុងតំបន់អាងទន្លេមេគង្គ រួមទាំងកម្ពុជា ឡាវ និងវៀតណាម ខណៈពេលដែលរងផលប៉ះពាល់ ដោយការប្រែប្រួលអាកាសធាតុ និងសម្ពាធសេដ្ឋកិច្ច មិនមែនស្ថិតនៅក្នុងក្រុមដែលមានហានិភ័យខ្ពស់បំផុតដូច ប្រទេសថៃ និងឥណ្ឌូនេស៊ីនោះទេ។ រួមជាមួយនឹងតំបន់អាស៊ីអាគ្នេយ៍ ប្រទេសឥណ្ឌាក៏កំពុងប្រឈមមុខនឹង ការគំរាមកំហែងទ្វេដងពីបាតុភូតអែលនីញ៉ូ (El Niño) ផងដែរ។ កំដៅខ្លាំង និងរដូវវស្សាទាបបំផុតក្នុងរយៈពេល ១១ ឆ្នាំ បង្កើនហានិភ័យនៃការថយចុះទិន្នផលដំណាំ និងការកើនឡើងនៃតម្លៃអាហារ។ លើសពីនេះ បាតុភូត អែលនីញ៉ូដ៏អស្ចារ្យអាចបង្កឱ្យមានវិបត្តិថាមពលមួយផ្សេងទៀត ដោយសារកម្រិតទឹកនៅក្នុង អាងស្តុកទឹក វារីអគ្គិសនី ធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំង។ យោងតាមការសិក្សាមួយពីសាកលវិទ្យាល័យ Dartmouth (ជាផ្នែកមួយនៃ Ivy League សហរដ្ឋអាមេរិក) ព្រឹត្តិការណ៍ El Niño ដ៏អស្ចារ្យបំផុតទាំងបីបានកើតឡើងក្នុងឆ្នាំ ១៩៩១-១៩៩២, ១៩៩៧-១៩៩៨ និង ២០១៥-២០១៦ ដែលបណ្តាលឱ្យខូចខាតរាប់ពាន់លានដុល្លារ។ ព្រឹត្តិការណ៍ឆ្នាំ ១៩៩៧-១៩៩៨ តែមួយបានធ្វើឱ្យសេដ្ឋកិច្ចខាតបង់ ៥,៧ ពាន់ពាន់លានដុល្លារ។ ជារួម ក្នុងរយៈពេលមួយសតវត្សរ៍កន្លងមកនេះ ពួកគេប៉ាន់ប្រមាណថា El Niño បានប៉ះពាល់ដល់សេដ្ឋកិច្ចចំនួន ៨៤ ពាន់ពាន់លានដុល្លារ។

ទ្រាំ៦ខែទៀតប៉ុណ្ណោះ! ឆ្នាំ២០២៧នៅទូទាំងពិភពលោកអាចមានប្រេងឆៅលើសច្រើន បន្ទាប់ពីច្រកហ័រមូសបើក
ថ្ងៃទី២៣ ខែមិថុនា ឆ្នាំ២០២៦

(អន្តរជាតិ)៖ ទីភ្នាក់ងារថាមពលអន្តរជាតិ (IEA) ជឿជាក់ថាទីផ្សារនឹងជួបប្រទះនឹងការផ្គត់ផ្គង់លើសកម្រិតគួរឱ្យកត់ សម្គាល់នៅឆ្នាំក្រោយដោយសារតែការបើកច្រកសមុទ្រ Hormuz ឡើងវិញ បន្ទាប់ពីជម្លោះនៅមជ្ឈិមបូព៌ាមានស្ថេរភាព។ប្រធានាធិបតីសហរដ្ឋអាមេរិក និងអ៊ីរ៉ង់ នៅថ្ងៃទី១៧ ខែមិថុនា បានចុះហត្ថលេខាលើកិច្ចព្រមព្រៀងមួយ ដើម្បីបញ្ចប់ជម្លោះរយៈពេលជិតបួនខែ។ លក្ខខណ្ឌទាំងនោះរួមមានការបើកច្រកសមុទ្រហ័រមូសឡើងវិញរបស់អ៊ីរ៉ង់ និងសហរដ្ឋអាមេរិកបញ្ចប់ការបិទផ្លូវកំពង់ផែអ៊ីរ៉ង់នេះអាចបញ្ចប់ការរំខានដល់ការផ្គត់ផ្គង់ប្រេងដ៏ធំបំផុតក្នុងប្រវត្តិសាស្ត្រ។ នៅក្នុងរបាយការណ៍ទីផ្សារខែមិថុនារបស់ខ្លួន ទីភ្នាក់ងារថាមពលអន្តរជាតិ (IEA) បានប៉ាន់ប្រមាណថា ជម្លោះនេះបានធ្វើឱ្យផលិតកម្មប្រេងនៅមជ្ឈិមបូព៌ាខាតបង់ជាង ១៤ លានបារ៉ែលក្នុងមួយថ្ងៃ។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅឆ្នាំក្រោយ ទីផ្សារអាចនឹងជួបប្រទះនឹងការផ្គត់ផ្គង់លើសកម្រិតគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ការផ្គត់ផ្គង់ត្រូវបានគេរំពឹងថានឹងកើនឡើង ៨ លានបារ៉ែលក្នុងមួយថ្ងៃ ខណៈដែលតម្រូវការត្រូវបានគេព្យាករថា នឹងកើនឡើងត្រឹមតែ ២ លានបារ៉ែល។ IEA បានបង្ហាញថា ការផ្គត់ផ្គង់លើសកម្រិតដ៏ច្រើននេះនៅឆ្នាំ ២០២៧ អាច «បង្កើតឱកាសសម្រាប់ប្រទេសនានាក្នុងការបំពេញស្តុកប្រេងដែលអស់ ឬបង្កើតទុនបម្រុងយុទ្ធសាស្ត្រថ្មី ខណៈដែលប្រទេសជាច្រើនកំពុងពិនិត្យឡើងវិញនូវយុទ្ធសាស្ត្រ និងគោលនយោបាយថាមពលរបស់ពួកគេ បន្ទាប់ពីវិបត្តិ»។ ទីភ្នាក់ងារថាមពលអន្តរជាតិ (IEA) បាននិយាយថា ប្រេងដែលឆ្លងកាត់ច្រកសមុទ្រ Hormuz បានស្ទុះងើបឡើងវិញចាប់តាំងពីដើមខែមិថុនា ដោយសារសកម្មភាពផ្ទេរប្រេងនៅឈូងសមុទ្រអូម៉ង់។ ការដឹកជញ្ជូនប្រេងសរុបពីមជ្ឈិមបូព៌ាបានឈានដល់ប្រហែល 12 លានបារ៉ែលក្នុងមួយថ្ងៃ កើនឡើងពីកម្រិតទាបបំផុត 9.6 លានបារ៉ែលដែលបានកត់ត្រាក្នុងខែឧសភា។IEA បានបញ្ជាក់ថា «ប្រសិនបើកិច្ចព្រមព្រៀងនេះត្រូវបានរក្សាទុក ការផលិតប្រេង និងការនាំចេញពីតំបន់ឈូងសមុទ្រ នឹងងើបឡើងវិញបន្តិចម្តងៗ។ ជាពិសេស ការនាំចេញប្រេងរបស់អ៊ីរ៉ង់អាចនឹងងើបឡើងវិញយ៉ាងពេញលេញ បន្ទាប់ពីសហរដ្ឋអាមេរិកលុបចោលការបិទផ្លូវ»។ យ៉ាងណាក៏ដោយ អង្គការនេះក៏បានព្រមានផងដែរថា ទស្សនវិស័យ សម្រាប់ការងើបឡើងវិញនៅមជ្ឈិមបូព៌ានៅតែប្រឈមមុខនឹងឧបសគ្គនយោបាយ និងប្រតិបត្តិការជាច្រើន ដូចជាដំណើរការអូសបន្លាយនៃការបោសសម្អាតមីនជាដើម។ នៅឆ្នាំនេះ ទីភ្នាក់ងារថាមពលអន្តរជាតិ (IEA) នៅតែព្យាករណ៍ថាការផ្គត់ផ្គង់ប្រេងនឹងធ្លាក់ចុះ ៣,៩ លានបារ៉ែលក្នុងមួយថ្ងៃ ដោយការកាត់បន្ថយផលិតកម្មនៅ មជ្ឈិមបូព៌ាមានការកើនឡើងច្រើនជាងនៅអាមេរិក។ នៅប្រទេសរុស្ស៊ី ទីភ្នាក់ងារថាមពលអន្តរជាតិបានរាយការណ៍ថា ការនាំចេញប្រេងឆៅ និងប្រេងឥន្ធនៈចម្រាញ់ក្នុងខែឧសភានៅតែមានស្ថេរភាពប្រហែល ៧,៤ លានបារ៉ែលក្នុងមួយថ្ងៃ ទោះបីជាមានការវាយប្រហារដោយយន្តហោះគ្មានមនុស្សបើករបស់អ៊ុយក្រែនលើរោងចក្រចម្រាញ់ប្រេងក៏ដោយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការវាយប្រហារទាំងនេះបានបង្ខំឱ្យទីក្រុងមូស្គូផ្តល់អាទិភាពដល់ការផ្គត់ផ្គង់ ប្រេងឥន្ធនៈក្នុងស្រុក និងជំរុញការនាំចេញប្រេងឆៅ។ តម្លៃប្រេងឆៅបានធ្លាក់ចុះក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានថ្ងៃថ្មីៗនេះ ដោយសារតែការវិវត្តនៅមជ្ឈិមបូព៌ា។

វេជ្ជបណ្ឌិតជប៉ុនប្រាប់ពីគន្លឹះជួយស្រក២៥គីឡូដោយមិនតមអាហារ ឬហាត់ប្រាណ!
ថ្ងៃទី២៣ ខែមិថុនា ឆ្នាំ២០២៦

(សុខភាព)៖ វិធីសាស្ត្រមួយដែលរួមបញ្ចូលគ្នារវាងតែបៃតង និងកាហ្វេបានជួយគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងអរម៉ូនវិទ្យាជប៉ុន ឱ្យស្រក ទម្ងន់ 25 គីឡូក្រាមក្នុងរយៈពេលជាង 10 ខែ ប៉ុន្តែអ្នកជំនាញណែនាំមិនឱ្យប្រើវិធីសាស្ត្រនេះ សម្រាប់មនុស្សមួយចំនួនទេ។ នៅឆ្នាំ ២០១៥ ដោយទទួលស្គាល់ថាការធ្វើឱ្យអ្នកជំងឺសម្រកទម្ងន់គឺជាបញ្ហាប្រឈម ដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចមួយ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Kudo Takafumi អ្នកឯកទេសខាងជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៅប្រទេសជប៉ុន បានប្រើប្រាស់គ្រឿងផ្សំប្រចាំថ្ងៃដែលធ្លាប់ស្គាល់ ដើម្បីបង្កើត "វិធីសាស្ត្រសម្រកទម្ងន់កាហ្វេ និងតែបៃតង"។បន្ទាប់ពីបានសាកល្បងខ្លួនឯងអស់រយៈពេលជិតមួយឆ្នាំ គាត់បានស្រកទម្ងន់ ៦៧ គីឡូក្រាមពី ៩២ គីឡូក្រាមដំបូងរបស់គាត់ក្នុងរយៈពេលជាង ១០ ខែដោយមិនឡើងទម្ងន់វិញទេ នេះ បើយោងតាមការចុះផ្សាយ របស់ China Press ។គាត់មិនមែនជាមនុស្សតែម្នាក់គត់នោះទេ។ អ្នកជំងឺដែលបានប្រើវិធីសាស្ត្រនេះក៏បានស្រកទម្ងន់ជាមធ្យម 6.2 គីឡូក្រាមក្នុងមួយខែផងដែរ។មនុស្សជាច្រើនមិនចាំបាច់កែសម្រួលរបបអាហារ ឬលំហាត់ប្រាណរបស់ពួកគេទេ។ អរគុណចំពោះភេសជ្ជៈនេះ ខ្លាញ់ពោះរបស់ពួកគេបានថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ យោងតាមអ្នកជំនាញ អាហារូបត្ថម្ភ ហុងកុង Cheung Chin-pang គន្លឹះនៃវិធីសាស្ត្រនេះស្ថិតនៅលើការប្រើប្រាស់ ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃកាហ្វេអ៊ីន កាតេស៊ីននៅក្នុងតែបៃតង និងអាស៊ីតក្លរ៉ូជេនិកនៅក្នុងកាហ្វេ។អាស៊ីត Chlorogenic នៅក្នុងកាហ្វេអាចធ្វើឱ្យអង់ស៊ីម នៅក្នុងរាងកាយសកម្ម ដែលជំរុញការដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់។ សារធាតុ Catechins នៅក្នុងតែបៃតងជួយគាំទ្រដល់ការរំលាយអាហារ lipid ដោយបង្កើនល្បឿននៃការបំបែកជាតិខ្លាញ់លើស។ សមាសធាតុទាំងពីរមានប្រសិទ្ធភាពបញ្ចុះទឹកនោម និងបន្សាបជាតិពុល។ប្រសិទ្ធភាពសហការនៃគ្រឿងផ្សំសកម្មទាំងនេះបង្កើនប្រសិទ្ធភាពដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់អតិបរមា ខណៈពេលដែលគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមក្រោយអាហារបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព ជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់អ្នក ដែលកំពុងព្យាយាមសម្រកទម្ងន់។ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត និងដើម្បីជៀសវាងការថយចុះប្រសិទ្ធភាព អ្នកដែលកំពុងព្យាយាមសម្រកទម្ងន់ត្រូវតែ ប្រើតែ បៃតងគ្មានជាតិស្ករ និងកាហ្វេខ្មៅសុទ្ធ ដោយមិនបន្ថែមស្ករ ទឹកដោះគោ ឬក្រែមឡើយ។ អ្នកអាចទិញតែបៃតង ដបគ្មានជាតិស្ករ ឬប្រើថង់តែជំនួសបាន។ គ្រឿងផ្សំ ៖ តែបៃតង ១៥០ មីលីលីត្រ, កាហ្វេ ១៥០ មីលីលីត្រ។ តែបៃតង និងកាហ្វេត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាក្នុងសមាមាត្រ 1:1។ កូរគ្រឿងផ្សំទាំងពីរចូលគ្នាដើម្បីផឹក ឬផឹកដោយឡែកពីគ្នា។ហើយផឹកមួយកែវ (ប្រហែល 250-300 មីលីលីត្រ) មុនពេលអាហារនីមួយៗ។ លើសពីនេះ ការរក្សាទម្លាប់ថ្លឹងទម្ងន់ខ្លួនឯងជារៀងរាល់ព្រឹកនឹងជួយអ្នកតាមដានការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងដិតដល់។ ទម្លាប់ទាំងមូលនេះជួយគ្រប់គ្រងចំណង់អាហារ បង្កើនល្បឿនការរំលាយអាហារជាតិខ្លាញ់ និងធ្វើឱ្យដំណើរសម្រកទម្ងន់កាន់តែងាយស្រួល។វិធីសាស្ត្រនេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានប្រសិទ្ធភាពជាពិសេសសម្រាប់ក្រុមមនុស្សបីក្រុមដូចខាងក្រោម៖សម្រាប់មនុស្សដែលមមាញឹក អ្នកដែលញ៉ាំអាហារនៅខាងក្រៅញឹកញាប់ ឬបុគ្គលិកការិយាល័យ វិធីសាស្ត្រនេះមិនតម្រូវឱ្យមានការហាត់ប្រាណ ឬរបបអាហារតឹងរ៉ឹងទេ។ គ្រាន់តែផឹកវាមុនពេលញ៉ាំអាហារ។ ដូច្នេះ វាជាអ្នកសង្គ្រោះជីវិតសម្រាប់អ្នកដែលមិនមានពេលគ្រប់គ្រងអាហារ ឬទៅកន្លែងហាត់ប្រាណ។សម្រាប់អ្នកដែលមានចង្កេះធំ និងខ្លាញ់ពោះការរួមបញ្ចូលគ្នានៃ catechins (តែបៃតង) និងអាស៊ីត chlorogenic (កាហ្វេ) មានឥទ្ធិពលខ្លាំងលើការជំរុញការដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ ជាពិសេសមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ខ្លាញ់ពោះ។អ្នកដែលតែងតែមានភាពតានតឹងអាចញ៉ាំច្រើនពេក សារធាតុ theanine នៅក្នុងតែបៃតងជួយបំបាត់ភាពតានតឹង គ្រប់គ្រងចំណង់អាហារ និងកំណត់ការញ៉ាំច្រើនពេកដែលបណ្តាលមកពីការប្រែប្រួលផ្លូវចិត្តប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។ផ្ទុយទៅវិញ សម្រាប់អ្នកដែលមានប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ខ្សោយ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ឬអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម ឬជំងឺលើសឈាម វិធីសាស្ត្រនេះអាចបង្កផលផ្ទុយ និងបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពរបស់ពួកគេ។ អ្នកដែលមានរាងកាយសើម-ក្តៅ ងាយនឹងកើតអាស៊ីតក្រពះច្រើន ការផឹកកាហ្វេអាចបណ្តាល ឱ្យច្រាលក្រពះពោះវៀន បានយ៉ាងងាយ ។ អ្នកដែលមានភាពស្លេកស្លាំង ឬងាយប្រតិកម្មនឹងកាហ្វេអ៊ីនក៏គួរតែប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់ផងដែរ។អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងជំងឺលើសឈាម អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរតែប្តូរទៅផឹកកាហ្វេដែលគ្មានជាតិកាហ្វេអ៊ីន។ ទន្ទឹមនឹងនេះ អ្នកដែលមាន ជំងឺលើសឈាម គួរតែជៀសវាងការផឹកកាហ្វេភ្លាមៗបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេងនៅពេលព្រឹក ដើម្បីការពារការកើនឡើងសម្ពាធឈាមភ្លាមៗ។ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ កុំផឹកកាហ្វេលាយតែបៃតងនេះលើសពី ២ពែងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ការប្រើប្រាស់លើសកម្រិតនេះអាចបង្កើនហានិភ័យនៃការរលូតកូន ការកើតមិនគ្រប់ខែ។

ពិនិត្យសុខភាពបន្ទាន់!​ បេីអ្នកទទួលទាន «ត្រីត្រោត» ដែលមិនស្គាល់ប្រភពរយៈពេលយូរអាចមានហានិភ័យបង្កជំងឺ និងចម្លងមេរោគខ្ពស់បំផុត
ថ្ងៃទី២៣ ខែមិថុនា ឆ្នាំ២០២៦

(សុខភាព)៖ ថ្មីៗរឿងអាស្រូវក្នុងបណ្ដាញសង្គមពាក់ព័ន្ធនឹងអតិថិជនជាច្រើនចូលចិត្តទទួលត្រីសាលម៉ុនបាស៊ីហ្វិក គោលដៅទិញត្រីសាលម៉ុន ប៉ុន្តែបែរជាបានត្រីត្រោតអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំទើបបែកធ្លាយ ដែលបង្កឱ្យមានការខកចិត្ត និងខឹងសម្បារជាខ្លាំង។ យ៉ាងណាមិញ ចំពោះអតិថិជនភាគច្រើនដែលបានទទួលត្រី «ត្រីត្រោត» ឆៅដែលមិនស្គាល់ប្រភពអស់រយៈពេលយូរ គួរពិចារណាទៅពិនិត្យសុខភាពចេញ ដើម្បីស្វែងរកមេរោគ និងពពួកបាក់តេរីក្នុងរាងកាយ។ ការញ៉ាំត្រីត្រោតឆៅដែលមិនបានឆ្លងកាត់ការត្រួតពិនិត្យ ឬការបង្កកសម្លាប់មេរោគត្រឹមត្រូវ (Sashimi Grade) ក្នុងរយៈពេលយូរ អាចបង្កផលប៉ះពាល់ និងគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងមែនទែនដល់សុខភាពរាងកាយ។ ហានិភ័យចម្បងៗដែលនឹងកើតមានឡើងចំពោះរាងកាយរួមមាន៖ការកកើត និងញាស់កូនចៅនៃ «ព្រូនខ្សែញួរទឹកសាប» នេះជាផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរ និងញឹកញាប់បំផុតពីការញ៉ាំត្រីទឹកសាបឆៅ។ ព្រូនប្រភេទ *Diphyllobothrium latum* អាចចូលទៅរស់នៅក្នុងពោះវៀនមនុស្ស ហើយវាអាចលូតលាស់រហូតដល់ប្រវែង ៩ ទៅ ១៥ ម៉ែត្រ នៅក្នុងពោះវៀនរបស់អ្នក ហើយវានឹងចេញរោគសញ្ញារយៈពេលវែងដូចជាធ្វើឱ្យហើមពោះ ឈឺពោះរមួលៗជារឿយៗ ចង្អោរ ស្រកទម្ងន់ខុសធម្មតា និងមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងល្ហិតល្ហៃជានិច្ច។វិបត្តិខ្វះឈាមស្រួចស្រាល់ និងប្រព័ន្ធប្រសាទ (Vitamin B12 Deficiency) ពពួកព្រូនខ្សែញួរដែលរស់នៅក្នុងពោះវៀនវាមិនមែនគ្រាន់តែរស់នៅធម្មតានោះទេ ប៉ុន្តែវាមានសមត្ថភាព ជញ្ជក់យកវីតាមីន B12 ពីអាហារដែលអ្នកញ៉ាំស្ទើរតែទាំងអស់ (វាអាចស្រូបយក B12 រហូតដល់ ៨០% ទៅ ១០០%)។ ពេលរាងកាយខ្វះវីតាមីន B12 រយៈពេលយូរ វានឹងបង្កជាជំងឺខ្វះឈាម ដែលធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធប្រសាទ ដូចជាមានអារម្មណ៍ស្រពាប់ស្រពោន ស្ពឹកដៃជើង វង្វេងវង្វាន់ និងខ្សោយការចងចាំ។ការរលាក និងខូចខាតផ្លូវអាហាររ៉ាំរ៉ៃ ការរស់នៅជាមួយបាក់តេរីកាចៗ (ដូចជា *Aeromonas* ឬ *Listeria*) និងពងព្រូននៅក្នុងក្រពះពោះវៀនរយៈពេលយូរ អាចធ្វើឱ្ស ភ្នាសពោះវៀនរងការរលាករ៉ាំរ៉ៃ បង្កជាបញ្ហារាករូសរ៉ាំរ៉ៃ ឬទល់លាមកផ្លាស់ប្តូរគ្នា ដែលធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធស្រូបសារធាតុចិញ្ចឹមរបស់រាងកាយចុះខ្សោយខ្លាំង។ក្នុងករណីខ្លះ កូនព្រូនតូចៗ ឬបាក់តេរីអាចធ្លាយចេញពីជញ្ជាំងពោះវៀន រួចធ្វើដំណើរតាមចរន្តឈាមទៅកាន់សរីរាង្គផ្សេងទៀតដូចជា ថ្លើម៖ អាចបង្កជាបូសថ្លើម ឬរលាកថ្លើម សួត និងខួរក្បាល ទោះបីជាកម្រតែក៏អាចកើតមានឡើង ដែលវាបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ជីវិត ប្រសិនបើកូនព្រូនទៅបង្កើតជាគីសនៅក្នុងខួរក្បាល។ប្រសិនបើការញ៉ាំត្រីឆៅដែលគ្មានសុវត្ថិភាពម្ដងម្កាល អាចបង្កត្រឹមការពុលអាហារភ្លាមៗ (ក្អួត រាក អស់កម្លាំង) ប៉ុន្តែ ការញ៉ាំរយៈពេលយូរ គឺស្មើនឹងការចិញ្ចឹមព្រូន និងមេរោគនៅក្នុងខ្លួន ដែលវានឹងបំផ្លាញសុខភាពរបស់អ្នកបន្តិចម្តងៗពីខាងក្នុង។ ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់បានញ៉ាំត្រីត្រោតឆៅដែលមិនច្បាស់លាស់បែបនេះអស់រយៈពេលយូរមកហើយ ហើយមានរោគសញ្ញាដូចជា ស្រកទម្ងន់ខុសធម្មតាវិលមុខអស់កម្លាំង ឬស្លេកស្លាំង អ្នកគួរតែទៅជួបវេជ្ជបណ្ឌិត ដើម្បីពិនិត្យឈាម និងពិនិត្យលាមករកពងព្រូន ហើយ លេបថ្នាំទម្លាក់ព្រូន តាមវេជ្ជបញ្ជា។ ទោះបីជាយ៉ាងណា ត្រីត្រោតដែលដាក់លក់បន្លំថាជាត្រីសាល់ម៉ុនត្រូវបានមនុស្សភាគច្រើនទទួលទានចូលរាងកាយ អស់រយៈពេលជាយូរមកហើយមិនអាចប្រកែកបានឡើយ ហើយនេះជាមេរៀន និងបទពិសោធ៍ដ៏ធំសម្រាប់ មនុស្សគ្រប់រូបត្រូវបង្កើនការប្រុងប្រយ័ត្នក្នុងការទិញ ស្វែងរកហាងលក់ ឬផ្គត់ផ្គង់ណាមួយដែលគួរឱ្យទុកចិត្តបានបំផុត។ ចំណែក ម្ចាស់អាជីវកម្មទាំងឡាយត្រូវប្រកាន់ភាពស្មោះត្រង់ លក់ដូរសុច្ចរិត លក់ត្រីត្រោតប្រាប់ថា ត្រោត លក់ត្រីសាល់មុនប្រាប់ថា សាល់ម៉ុនពិត កុំក្លែងបន្លំដាច់ខាត មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះប្រសិនបើលក់ត្រីត្រោត គឺជាត្រីដែលមានគុណភាពខ្ពស់ត្រូវឆ្លងកាត់ការត្រួតពិនិត្យដែលបញ្ជាក់ថា ត្រីត្រោតនេះមានសុវត្ថិភាពទទួលទានឆៅ បាន១០០ភាគរយ ចៀសវាងកេរ្តិ៍ឈ្មោះដែលអ្នកខំកសាងមករាប់សិបឆ្នាំមានអតិថិជនរាប៉ម៉ឺននាក់ទូទាំងប្រទេសគាំទ្រ ត្រូវរលាយបាត់ត្រឹមមួយពព្រឹចភ្នែកដូចជាករណីហាង «ចរណៃ» ដែលកំពុងល្បីក្នុងបណ្ដាញសង្គមនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។

ឱកាសការងារជាង ៤ ពាន់កន្លែង នឹងត្រូវផ្ដល់ជូនក្នុងវេទិកាការងារ និងឱកាសកម្មសិក្សាការងាររបស់ NEA នៅសាកលវិទ្យាល័យជាតិគ្រប់គ្រង
ថ្ងៃទី២៣ ខែមិថុនា ឆ្នាំ២០២៦

(ភ្នំពេញ)៖ ទីភ្នាក់ងារជាតិមុខរបរ និងការងារ (NEA) នៃក្រសួងការងារ និងបណ្តុះបណ្តាលវិជ្ជាជីវៈ សហការជាមួយ ស.ស.យ.ក នៃវិស័យការងារ សន្តិសុខសង្គម និងវិជ្ជាជីវៈ ព្រមទាំងសាកលវិទ្យាល័យជាតិគ្រប់គ្រង (NUM) នឹងរៀបចំវេទិកាការងារ និងឱកាសកម្មសិក្សាការងារ នៅថ្ងៃទី២៦ ខែមិថុនា ខាងមុខនេះ ដោយនាំយកឱកាសការងារសរុបចំនួន ៤,១២២ កន្លែង ដើម្បីផ្ដល់ជូនដល់យុវជន សិស្ស និស្សិត និងអ្នកកំពុងស្វែងរកការងារ។កម្មវិធីនេះនឹងប្រព្រឹត្តទៅនៅក្នុងបរិវេណសាកលវិទ្យាល័យជាតិគ្រប់គ្រង ចាប់ពីម៉ោង ៨:០០ ព្រឹក រហូតដល់ម៉ោង ៥:០០ល្ងាច។ អ្នកចូលរួមនឹងមានឱកាសដាក់ពាក្យស្នើសុំការងារ និងកម្មសិក្សាការងារ ព្រមទាំងសម្ភាសន៍ដោយផ្ទាល់ជាមួយក្រុមហ៊ុនធំៗជាច្រើនដែលចូលរួមតាំងបង្ហាញឱកាសការងារ។លោក ស៊ុន មេសា អ្នកនាំពាក្យនៃក្រសួងការងារ និងបណ្ដុះបណ្ដាលវិជ្ជាជីវៈ បានឲ្យដឹងថា៖«វេទិកាការងារ និងឱកាសកម្មសិក្សាការងារនេះ គឺជាឱកាសដ៏ល្អសម្រាប់យុវជន និងអ្នកស្វែងរកការងារ ក្នុងការជួបផ្ទាល់ជាមួយនិយោជក ស្វែងយល់ពីតម្រូវការទីផ្សារការងារ និងដាក់ពាក្យសម្ភាសន៍ភ្លាមៗ ដើម្បីបង្កើនឱកាសទទួលបានការងារសមរម្យ»។លោកបានបន្ថែមថា វេទិកានេះក៏ជាផ្នែកមួយក្នុងការសម្របសម្រួល និងភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងរវាងនិយោជក និងអ្នកស្វែងរកការងារ ដើម្បីឆ្លើយតបទៅនឹងតម្រូវការកម្លាំងពលកម្មរបស់ទីផ្សារការងារបច្ចុប្បន្ន។យុវជន សិស្ស និស្សិត និងសាធារណជនដែលមានចំណាប់អារម្មណ៍ អាចចូលរួមដោយសេរី និងទាក់ទងសាកសួរព័ត៌មានបន្ថែមតាមរយៈលេខទូរស័ព្ទ ០៧៧ ២៣២ ៣៧៨ និងតេលេក្រាម ០១៦ ៧៨៦ ៦៥៥ ឬតាមរយៈគេ nea.gov.kh និងទំព័រ Facebook NEA Khmer។

កម្មវិធី «សប្តាហ៍កម្ពុជា ២០២៦» វិលត្រឡប់មកវិញក្រោយអវត្តមាន ៨ ឆ្នាំ បានបង្ហាញវប្បធម៌ខ្មែរយ៉ាងភ្លឺចែងចាំងលើឆាកអន្តរជាតិក្នុងប្រទេសជប៉ុន
ថ្ងៃទី២៣ ខែមិថុនា ឆ្នាំ២០២៦

(ជប៉ុន)៖ វប្បធម៌ខ្មែរបានក្លាយជាចំណុចសំខាន់នៅសាកលវិទ្យាល័យ Ritsumeikan Asia Pacific University (APU) ខណៈដែលកម្មវិធី «សប្តាហ៍កម្ពុជា ២០២៦» (Cambodian Week 2026) បានរៀបចំឡើងយ៉ាងអស្ចារ្យ និងទទួលបានជោគជ័យយ៉ាងត្រចះត្រចង់ តាមរយៈការសម្តែងសិល្បៈប្រពៃណី ម្ហូបអាហារខ្មែរ ល្បែងប្រជាប្រិយ និងកម្មវិធី Grand Show ព្រឹត្តិការណ៍នេះបានធ្វើឱ្យអ្នកចូលរួម បានស្វែងយល់ និងទទួលស្គាល់ពីសម្រស់នៃវប្បធម៌ អរិយធម៌ និងអត្តសញ្ញាណជាតិខ្មែរ។កម្មវិធីឆ្នាំនេះមានអត្ថន័យយ៉ាងខ្លាំង បន្ទាប់ពីអវត្តមានអស់រយៈពេល ៨ ឆ្នាំ។ អ្វីដែលគួរឱ្យកោតសរសើរ សហគមន៍និស្សិតខ្មែរ មានចំនួនត្រឹម ២០នាក់ប៉ុណ្ណោះ បានប្តេជ្ញាចិត្ត និងដឹកនាំប្រកបដោយចក្ខុវិស័យ ក្នុងការប្រមូលផ្តុំសមាជិកគណៈកម្មការ និងអ្នកស្ម័គ្រចិត្តជាង ១២០ នាក់ មកពីជាង ១៣ ប្រទេស ដើម្បីរួមគ្នាបង្កើតព្រឹត្តិការណ៍ដ៏អស្ចារ្យនេះឱ្យក្លាយជាការពិត។ ក្រុមការងារបានត្រៀមអស់រយៈពេលជាងមួយឆ្នាំកន្លះ ដោយការយកចិត្តទុកដាក់គ្រប់ផ្នែកទាំងអស់ ដើម្បីធានាថាវប្បធម៌ខ្មែរត្រូវបានបង្ហាញយ៉ាងត្រឹមត្រូវ និងស្រស់ស្អាតបំផុត។កម្មវិធីបានចាប់ផ្តើមជាផ្លូវការនៅ រសៀលថ្ងៃចន្ទ ទី១៥ ខែមិថុនា ឆ្នាំ២០២៦ជាមួយនឹងក្បួនដង្ហែវប្បធម៌ដ៏រស់រវើក។ ការសម្តែងរបាំត្រុដិ និងរបាំគោះត្រឡោក ព្រមទាំងរបាំកម្សាន្តផ្សេងៗទៀត បានធ្វើឱ្យបរិវេណសាកលវិទ្យាល័យពោរពេញដោយភាពរីករាយ។ នៅថ្ងៃអង្គារ និងថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ អ្នកចូលរួមមានឱកាសស្វែងយល់ពីរសជាតិម្ហូបខ្មែរ នៃសម្លការីនំបញ្ចុក ដែលម្ហូបនេះមានការគាំទ្រ និងការចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំង។ ព្រមទាំងមានការលែងល្បែងប្រជាប្រិយខ្មែរដូចជា ទាញព្រ័ត្រ កូនកំលោះកូនក្រមុំ ចាប់ស្លឹកឈើ និងលាក់កន្សែង ដែលបានទាក់ទាញអ្នកចូលរួមជាច្រើនផងដែរ។ សកម្មភាពទាំងនេះបានបង្កើតបរិយាកាសនៃភាពសប្បាយរីករាយ មិត្តភាព និងការយល់ដឹងកាន់តែស៊ីជម្រៅអំពីវប្បធម៌ខ្មែរ។ចំណុចសំខាន់នៃកម្មវិធី «សប្តាហ៍កម្ពុជា ២០២៦» គឺកម្មវិធី Grand Show ដែលបានប្រព្រឹត្តទៅនៅថ្ងៃសុក្រ ទី១៩ ខែមិថុនា។ កម្មវិធីនេះត្រូវបានរៀបចំនៅក្នុងសាល ដែលមានចំណុះ ២០០កៅអី និងទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងពីសំណាក់ទស្សនិកជនដែលមកទស្សនាដោយផ្ទាល់។ការសម្តែងដ៏លេចធ្លោនៃរឿងព្រេង «ព្រះថោងនាងនាគ» ដែលជានិមិត្តរូបនៃប្រភពកំណើតជាតិខ្មែរ បាននាំអារម្មណ៍ទស្សនិកជនធ្វើដំណើរឆ្លងកាត់រឿងរ៉ាវដ៏សំខាន់មួយនៃប្រវត្តិសាស្ត្រខ្មែរ។ ក្រៅពីនេះ កម្មវិធីក៏មានការសម្តែងរបាំជូនពរ របាំនេសាទ ការបង្ហាញសម្លៀកបំពាក់តំណាងឱ្យយុគសម័យសំខាន់ៗចំនួន ៧ នៃប្រវត្តិសាស្ត្រកម្ពុជា ដែលបានបង្ហាញពីជីវភាពរស់នៅ ប្រពៃណី និងទំនៀមទម្លាប់របស់ប្រជាជនខ្មែរ។ លោកស្រី សួន អេរីសា និស្សិតឆ្នាំទី៣ ជំនាញទំនាក់ទំនងអន្តរជាតិ នៃសាកលវិទ្យាល័យ Ritsumeikan Asia Pacific University (APU) ប្រធានគណៈកម្មការរៀបចំកម្មវិធីនេះ មានប្រសាសន៍ថា៖ «ការនាំយកកម្មវិធី «សប្តាហ៍កម្ពុជា ២០២៦» ត្រឡប់មកវិញក្រោយអវត្តមាន ៨ ឆ្នាំ មិនមែនជារឿងងាយស្រួលនោះទេ។ ប៉ុន្តែយើងជឿជាក់ថា កម្ពុជាសមនឹងទទួលបានឱកាសក្នុងការបង្ហាញអត្តសញ្ញាណ និងវប្បធម៌របស់ខ្លួននៅលើឆាកអន្តរជាតិម្តងទៀត។»ភាពជោគជ័យនេះ មិនត្រឹមតែជាជោគជ័យរបស់និស្សិតខ្មែរនៅ APU ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែជាជោគជ័យរួមរបស់និស្សិតអន្តរជាតិជាង ១២០នាក់ ដែលបានរួមគ្នាបង្កើតស្ពាននៃការយល់ដឹង និងមិត្តភាពតាមរយៈវប្បធម៌។ ក្រោយការបាត់វត្តមានរយៈពេល ៨ឆ្នាំ កម្មវិធី «សប្តាហ៍កម្ពុជា ២០២៦» បានវិលត្រឡប់មកវិញយ៉ាងអស្ចារ្យ ដែលបង្ហាញឱ្យពិភពលោកឃើញថា ទោះបីជាសហគមន៍ខ្មែរមានទំហំតូចក៏ដោយ ក៏អាចបង្កើតសមិទ្ធផលដ៏ធំធេង និងបន្សល់ទុកនូវមោទនភាពជាតិដ៏អស្ចារ្យបានដែរ៕

ផ្ទុះការរិះគន់រឿង «ធ្វើផ្លូវរួច ទើបដាក់លូ»! មហាជនសង្ឃឹមថា រាល់គម្រោងផ្លូវនឹងបន្ស៊ីគ្នាជាមួយគម្រោងលូ ដើម្បីជួយសន្សំថវិកាជាតិ
ថ្ងៃទី២៣ ខែមិថុនា ឆ្នាំ២០២៦

(ភ្នំពេញ)៖ ផ្ទុះការរិះគន់ជាថ្មីម្ដងទៀតពីមហាជនរឿង «ធ្វើផ្លូវរួច ទើបដាក់លូ» បន្ទាប់ពី វិថីថ្មីស្រឡាងលេខ៩៣ ឬផ្លូវរថភ្លើងចាស់ ស្ថិតក្នុងសង្កាត់ឫស្សីកែវ ខណ្ឌឫស្សីកែវ​ រាជធានីភ្នំពេញ ទើបតែធ្វើរួចមិនទាន់បាត់ធំក្លិនបេតុងផង ពេលនេះត្រូវបានជីកកាយខ្ទេចមួយចំហៀងផ្លូវ ដើម្បីដាក់ប្រព័ន្ធលូបង្ហូរ។មហាជនបានលើកឡើងថា ការដែលធ្វើផ្លូវរួច ទើបជីកផ្លូវដាក់លូតាមក្រោយនេះ គឺជាការខ្ជះខ្ជាយថវិការជាតិជាខ្លាំង។យ៉ាងណាមិញ មហាជនសង្ឃឹមថា លើកក្រោយរាល់គម្រោងផ្លូវនឹងបន្ស៊ីគ្នាជាមួយគម្រោងប្រព័ន្ធលូ ដើម្បីជាការជួយសន្សំថវិកាជាតិមួយផ្នែក និងមិនរំខានដល់ប្រជាពលរដ្ឋច្រើនដង ដែលរស់នៅ ប្រកបរបរ និងធ្វើដំណើរ៕

តម្លៃប្រេងឥន្ធនៈចាប់ពីថ្ងៃនេះ ប្រេងសាំងធម្មតា៤៣៥០រៀល និងប្រេងម៉ាស៊ូត ៤២៥០រៀល
ថ្ងៃទី២២ ខែមិថុនា ឆ្នាំ២០២៦

(ភ្នំពេញ)៖ តាមរយៈសេចក្ដីជូនដំណឹងរបស់ក្រសួងពាណិជ្ជកម្មស្ដីពី ថ្លៃលក់រាយប្រេងឥន្ធនៈនៅតាមស្ថានីយ ចាប់ពីថ្ងៃទី២៣ ខែឧសភា ឆ្នាំ២០២៦នេះ រហូតដល់ថ្ងៃជូនដំណឹងថ្មីគឺ៖-ប្រេងសាំងធម្មតា ៤៣៥០រៀល/លីត្រ (ចុះថ្លៃ ២៥០រៀល)-ប្រេងម៉ាស៊ូត ៤២៥០រៀល/លីត្រ (ចុះថ្លៃ ៤៥០រៀល)៕

កាន់តែញុំា សុខភាពកាន់តែល្អ! ទឹកផ្លែឈើប៉ុន្មានរសជាតិនេះ ជួយសុខភាពណាស់!
ថ្ងៃទី២២ ខែមិថុនា ឆ្នាំ២០២៦

(ភ្នំពេញ)៖ ពេលជីវិតមមាញឹកខ្លាំងជាមួយនឹងការងារ ស្រ្តេសច្រើន ហត់នឿយ និងអារម្មណ៍មិនសូវស្រស់ថ្លា។ អ្វីដែលអាចជួយ ឱ្យយើងមានអារម្មណ៍ល្អប្រសើរឡើងវិញបាន គឺការបានជួបជុំគ្រួសារ និងញុំាអាហារឆ្ងាញ់ៗជាមួយទឹកផ្លែឈើហ្វ្រេសស៊ីត្រជាក់ៗ។ ជាពិសេសក្នុងឱកាសទិវាគុណលោកឪពុក ឬថ្ងៃបុណ្យទានផ្សេងៗ កុំភ្លេចទិញទឹកផ្លែឈើហ្វ្រេសស៊ីជូនមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់យើង ព្រោះទឹកផ្លែឈើហ្វ្រេសស៊ីមានអត្ថប្រយោជន៍ខ្លាំងដល់សុខភាព។ ទឹកផ្លែឈើហ្វ្រេសស៊ី មាន 6រសជាតិ រួមមាន៖- ហ្វ្រេសស៊ីទឹកត្រឡាច៖ ឆ្ងាញ់ត្រជាក់ចិត្ត ជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹង ធ្វើឲ្យស្រស់ស្រាយ- ហ្វ្រេសស៊ីតែទឹកឃ្មុំ៖ ជួយធ្វើឲ្យស្រឡះបំពង់ក និងបង្កើនប្រព័ន្ធភាពស៊ាំឲ្យរឹងមាំជាងមុន- ហ្វ្រេសស៊ីទឹកសណ្ដែក៖ ជួយផ្តល់ប្រូតេអ៉ីនល្អសម្រាប់រាងកាយ និងបង្កើនភាពរឹងមាំនៃឆ្អឹង- ហ្វ្រេសស៊ីប៉ោម៖ ជួយកាត់បន្ថយភាពមួរម៉ៅ និងជួយឲ្យប្រព័ន្ធរាងកាយដំណើរការល្អ- ហ្វ្រេសស៊ីទំពាំងបាយជូ៖ ជួយបង្កើនថាមពល ឲ្យមានកម្លាំងពេញមួយថ្ងៃ- ហ្វ្រេសស៊ីគូលែន៖ ឆ្ងាញ់ជក់ចិត្ត ដូចបានញុំាផ្លែគូលែនស្រស់ៗពិត 100%ទឹកផ្លែឈើហ្វ្រេសស៊ី ក្លាសេកាន់តែត្រជាក់ កាន់តែឆ្ងាញ់!

សាកលវិទ្យាល័យកូរ៉េខាងត្បូង នឹងមិនទទួលសិស្សដែលមានប្រវត្តិBullyគេ ឱ្យចូលរៀននោះទេ
ថ្ងៃទី២២ ខែមិថុនា ឆ្នាំ២០២៦

(អន្តរជាតិ) កូរ៉េខាងត្បូងកំពុងផ្ញើសារដ៏មានឥទ្ធិពលមួយទៅកាន់សិស្សានុសិស្សថា ចំណាត់ថ្នាក់ ល្អ មិនមែន ជារឿងល្អទាំងអស់នោះទេ។ប្រទេសនេះបានចាប់ផ្តើមបដិសេធបេក្ខជនសាកលវិទ្យាល័យដែលមានកំណត់ត្រានៃការធ្វើបាបគេ ឬអំពើ ហិង្សា នៅសាលា ទោះបីជាពួកគេមានជំនាញសិក្សាខ្លាំងក៏ដោយ។នៅក្នុងការចុះឈ្មោះចូលរៀនឆ្នាំ ២០២៥ សាកលវិទ្យាល័យជាតិធំៗជាច្រើនត្រូវបានគេរាយការណ៍ថា បានបដិសេធបេក្ខជនរាប់សិបនាក់ ដោយសារតែកំណត់ត្រាBullyគេនៅសាលាកន្លងមក។ហើយចាប់ពីឆ្នាំ ២០២៦ សាកលវិទ្យាល័យទាំងអស់នៅក្នុងប្រទេសកូរ៉េខាងត្បូងនឹង ត្រូវបានតម្រូវឱ្យ ពិចារណាលើកំណត់ត្រាអំពើហិង្សានៅសាលាក្នុងអំឡុងពេលចូលរៀន។ម្យ៉ាងវិញទៀត ពិន្ទុតេស្តដ៏ល្អឥតខ្ចោះអាចលែងគ្រប់គ្រាន់ទៀតហើយ។ប្រសិនបើអ្នកចំណាយពេលសិក្សា របស់អ្នកធ្វើឱ្យអ្នកដទៃឈឺចាប់ ធ្វើឱ្យមិត្តរួមថ្នាក់អាម៉ាស់ ឬធ្វើឱ្យនរណា ម្នាក់ខ្លាចមកសាលារៀន ប្រវត្តិសាស្ត្រនោះនឹងនៅជាប់ខ្លួនជារៀងរហូតសម្រាប់ជនរងគ្រោះជាច្រើន នេះមានអារម្មណ៍ថាជាការទទួលខុសត្រូវដែលហួសពេលយូរ។ពីព្រោះការ ធ្វើបាប មិនមែនគ្រាន់តែជា "ក្មេងៗជាក្មេង" នោះទេ។វាអាចបំផ្លាញទំនុកចិត្ត។ អាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពផ្លូវចិត្ត អាចផ្លាស់ប្តូរដំណើរជីវិតរបស់នរណាម្នាក់៕

មនុស្សក្រោមអាយុ៤០ឆ្នាំបច្ចុប្បន្ននេះ មានបញ្ហាការចងចាំមិនល្អ
ថ្ងៃទី២២ ខែមិថុនា ឆ្នាំ២០២៦

(អន្តរជាតិ)៖ ការសិក្សាទ្រង់ទ្រាយធំរបស់សហរដ្ឋអាមេរិកបានរកឃើញអំពីការកើនឡើងនៃ ការចងចាំ ដែលរាយការណ៍ដោយខ្លួនឯង និងបញ្ហានៃការយល់ដឹងក្នុងចំណោមមនុស្សពេញវ័យដែលមានអាយុក្រោម 40 ឆ្នាំ។អ្នកស្រាវជ្រាវមកពីសាកលវិទ្យាល័យ Utah និងសាលាវេជ្ជសាស្ត្រ Yale បានវិភាគការឆ្លើយតបជាង 4.5 លានពីប្រព័ន្ធតាមដានកត្តាហានិភ័យនៃអាកប្បកិរិយារបស់ CDC ចន្លោះឆ្នាំ 2013 និង 2023 ។ជនជាតិអាមេរិកដែលរាយការណ៍ពីការលំបាកធ្ងន់ធ្ងរជាមួយនឹងការចងចាំ ការផ្តោតអារម្មណ៍ ឬការ សម្រេចចិត្តបានកើនឡើងពី 5.3% ទៅ 7.4% សរុប។ក្នុងចំណោមមនុស្សវ័យជំទង់ដែលមានអាយុពី 18 ដល់ 39 ឆ្នាំ អត្រាកើនឡើងជិតទ្វេដង ដោយកើនឡើង យ៉ាងខ្លាំងពី 5.1% ទៅ 9.7% ។ ក្រុមអាយុនេះបានជំរុញឱ្យមានការកើនឡើងជាតិភាគច្រើន ខណៈដែល អត្រាក្នុងចំនោមមនុស្សដែលមានអាយុចាប់ពី 70 ឆ្នាំឡើងទៅបានធ្លាក់ចុះបន្តិច។និន្នាការដែលបានចាប់ផ្តើមបង្កើនល្បឿននៅជុំវិញឆ្នាំ 2016 ត្រូវបានគេដឹងច្បាស់បំផុតក្នុងចំណោមបុគ្គល ដែលមានប្រាក់ចំណូលទាបក្រោម 35,000 ដុល្លារជារៀងរាល់ឆ្នាំ និងអ្នកដែលមិនសូវមានការអប់រំ។អ្នកនិពន្ធការសិក្សាបានកត់សម្គាល់ថាពិការភាពការយល់ដឹងដែលរាយការណ៍ដោយខ្លួនឯងឆ្លុះបញ្ចាំងពីបញ្ហាប្រឈមពិតប្រាកដដែលប៉ះពាល់ដល់ដំណើរការប្រចាំថ្ងៃ ទោះបីជាមូលហេតុមូលដ្ឋាន នៅតែស្ថិតក្រោមការស៊ើបអង្កេតក៏ដោយ។អ្នករួមចំណែកដែលអាចកើតមានរួមមានការកើនឡើងនៃបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្ត ភាពឯកោក្នុងសង្គម ភាពតានតឹងផ្នែកសេដ្ឋកិច្ច ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ និងផលប៉ះពាល់រយៈពេលវែងនៃជំងឺរាតត្បាត COVID-19 ទោះបីជាត្រូវការការស្រាវជ្រាវបន្ថែមដើម្បីបង្កើតមូលហេតុក៏ដោយ។អ្នកជំនាញសង្កត់ធ្ងន់ថា ការផ្លាស់ប្តូរនេះបង្ហាញពីការព្រួយបារម្ភអំពីសុខភាពសាធារណៈដែលកំពុង កើនឡើងដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ផលិតភាពការងារ និងគុណភាពជីវិតរបស់មនុស្សរាប់លាននាក់៕

ឈប់យល់ច្រលំទៀតទៅ! ថ្នាំខ្លាញ់ត្រី omega-3 មិនបានជួយដល់ខួរក្បាលទេ
ថ្ងៃទី២២ ខែមិថុនា ឆ្នាំ២០២៦

(អន្តរជាតិ)៖ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងទទួលទានប្រេងត្រីអូមេហ្គា ៣ ឬអាហារបំប៉នសារាយ ដើម្បីការពារជំងឺ ភ្លេចភ្លាំង និងជំងឺវង្វេង សូមចំណាំ។ សារព័ត៌មានCNN បានចុះផ្សាយថា  ការសាកល្បងព្យាបាលថ្មីមួយ បានរក ឃើញថា អាហារបំប៉នទាំងនេះមិនបានជួយកែលម្អការចងចាំ ការយល់ដឹង ឬការបាត់បង់កោសិកា ខួរក្បាលនោះទេ។លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Hussein Yassine អ្នកនិពន្ធការសិក្សាឈានមុខគេ លោកសាស្ត្រាចារ្យផ្នែកសរសៃប្រសាទ Volke Endowed នៅសាលាវេជ្ជសាស្ត្រ Keck នៃសាកលវិទ្យាល័យ Southern California ក្នុងទីក្រុង Los Angeles បាននិយាយថា “អាហារបំប៉នអូមេហ្គា ៣ ជាឧបករណ៍មិនដំណើរការទេ”។លោក Yassine បាននិយាយថា “សូម្បីតែពេលដែលយើងឃើញកម្រិតខ្ពស់នៃអូមេហ្គា ៣ នៅក្នុងខួរក្បាល របស់ ក្រុមព្យាបាលក៏ដោយ ក៏វាមិនបានធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការយល់ដឹងដែរ”។តើអ្វីដែលដំណើរការ? ការបង្កើនប្រសិទ្ធភាពសុខភាពរបស់អ្នកជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណ ការកាត់បន្ថយ ភាព តានតឹង ការគេងលក់ស្រួល និងរបបអាហារបន្លែ ។លោក Yassine បាននិយាយថា “នៅសមុទ្រមេឌីទែរ៉ាណេ កម្រិតអូមេហ្គា ៣ ខ្ពស់គឺជាកត្តាព្យាករណ៍ដ៏ រឹងមាំនៃការយល់ដឹងល្អ”។ «ប៉ុន្តែមនុស្សនៅតំបន់មេឌីទែរ៉ាណេ មិន ទទួលទានអាហារបំប៉នទេ។ ពួកគេ កំពុងញ៉ាំ ត្រីដែលមានជាតិខ្លាញ់ ហាត់ប្រាណ ជួបជុំជាមួយមិត្តភក្តិ និងរស់នៅយឺតៗដោយមានភាព តានតឹងតិច។«នៅក្នុងបរិបទនោះ អូមេហ្គា 3 កំពុងភ្លឺស្វាង ជួយខួរក្បាល» គាត់បានបន្ថែម។ «ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំរបប អាហារលោកខាងលិចធម្មតាជាមួយអាហាររហ័ស មិនហាត់ប្រាណ មានភាពតានតឹងពេញមួយថ្ងៃពីការងារ ការសិក្សារបស់យើងបានបង្ហាញថាការមានអូមេហ្គា 3 ច្រើននៅក្នុងខួរក្បាលរបស់អ្នក មិនធ្វើឱ្យអ្នក អស់ កម្លាំងទេ»។បន្ទាប់ពីការផ្ញើសារជាសាធារណៈអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំអំពីរបៀបដែលថ្នាំខ្លាញ់ត្រី ឬអាហារបំប៉ន សារាយអាចការពារប្រឆាំងនឹងជំងឺវង្វេង វាដល់ពេលដែលត្រូវកែលម្អការគិតរបស់យើងហើយ។ CNN បានទាក់ទងទៅកាន់អង្គការសកលសម្រាប់ EPA និង DHA Omega-3s ដែលតំណាងឱ្យឧស្សាហកម្ម អូមេហ្គា-3 ប៉ុន្តែមិនបានទាក់ទងមកវិញមុនពេលបោះពុម្ពផ្សាយនោះទេ៕

មិត្តល្អជាមិត្តឱ្យខ្ចីលុយគ្រាលំបាក! Elon Musk ធ្លាប់ខ្ចីលុយពីមិត្តជិតស្និទ្ធ១លានដុល្លារ
ថ្ងៃទី២២ ខែមិថុនា ឆ្នាំ២០២៦

(អន្តរជាតិ)៖ លោក Antonio Gracias ដែលជាសហការីជិតស្និទ្ធបំផុតម្នាក់របស់ Elon Musk និងជាអ្នកគាំទ្រ ដំបូងបំផុត បានប្រមូលទ្រព្យសម្បត្តិចំនួន 24.4 ពាន់លានដុល្លារ បន្ទាប់ពីការផ្តល់ជូនសាធារណៈលើក ដំបូងដ៏ បំបែកកំណត់ត្រារបស់ SpaceX បានបង្កើនតម្លៃភាគហ៊ុនដែលកាន់កាប់យូរអង្វែងរបស់លោក នៅក្នុងក្រុមហ៊ុន។ស្ថាបនិក និងជាប្រធានផ្នែកវិនិយោគរបស់ Valor Equity Partners ដែលមានមូលដ្ឋាននៅទីក្រុងឈីកាហ្គោ គឺជាអ្នកទទួលផលធំទីពីរនៃការបង្ហាញខ្លួនលើកដំបូងរបស់ SpaceX បន្ទាប់ពីលោក Musk ផ្ទាល់ នៅពេល ដែលគាត់បានឈានដល់កម្រិតមួយពាន់ពាន់លានដុល្លារ ដែលជាមនុស្សដំបូងគេនៅលើពិភពលោក ដែលសម្រេចបានដូច្នេះ។ទ្រព្យសម្បត្តិសុទ្ធរបស់លោក Gracias បានឈានដល់ 24.4 ពាន់លានដុល្លារ នេះបើយោងតាមសន្ទស្សន៍ មហាសេដ្ឋី Bloomberg ដែលបានវាយតម្លៃទ្រព្យសម្បត្តិរបស់គាត់ជាលើកដំបូង។ ការកើនឡើងនេះត្រូវបានជំរុញជាចម្បងដោយការកាន់កាប់ SpaceX របស់ Valor ដែលមានតម្លៃជិត 97 ពាន់លានដុល្លារនៅពេលបិទការជួញដូរ។ លោក Gracias មានភាគហ៊ុន SpaceX ជាង ៥០០ លានហ៊ុន តាមរយៈក្រុមហ៊ុនវិនិយោគដែលមានទំនាក់ទំនងជាមួយ Valor Equity Partners ដែលតំណាងឱ្យប្រហែល ៧,៣% នៃភាគហ៊ុនថ្នាក់ A របស់ក្រុមហ៊ុន នេះបើយោងតាម ​​Business Insider។លោក Gracias បានប្រាប់ CNBC មិនយូរប៉ុន្មានមុនពេលភាគហ៊ុន SpaceX ចាប់ផ្តើមជួញដូរថា "វាជា ព្រឹត្តិការណ៍ដ៏អស្ចារ្យមួយ ហើយខ្ញុំមានអារម្មណ៍ដឹងគុណយ៉ាងខ្លាំង"។ "ខ្ញុំគិតថាវាជាក្រុមហ៊ុនមួយក្នុង ចំណោមក្រុមហ៊ុនដ៏សំខាន់បំផុតនៅក្នុងឧស្សាហកម្មមនុស្ស"។លោក Gracias ក៏បាននិយាយកាលពីសប្តាហ៍មុនផងដែរថា លោកមានបំណងកាន់កាប់ភាគហ៊ុនរបស់ លោក "ឱ្យបានយូរតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន"។ទំនាក់ទំនងរបស់វិនិយោគិនមហាសេដ្ឋីរូបនេះជាមួយលោក Musk មានអាយុកាលជាងពីរទសវត្សរ៍ មកហើយ។ អ្នកទាំងពីរបានជួបគ្នាតាមរយៈរង្វង់បច្ចេកវិទ្យារបស់ Silicon Valley នៅដើមទសវត្សរ៍ឆ្នាំ ២០០០ ហើយបានបង្កើតមិត្តភាពជិតស្និទ្ធយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ទស្សនាវដ្តី Fortune បានរាយការណ៍ថា លោក Gracias បានឱ្យលោក Musk ខ្ចីប្រាក់ចំនួន ១ លានដុល្លារក្នុងអំឡុងពេល ដើមឆ្នាំរបស់ក្រុមហ៊ុន Tesla នៅពេលដែលក្រុមហ៊ុនផលិតរថយន្តអគ្គិសនី កំពុងជួបការលំបាកផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ និងប្រឈមមុខនឹងហានិភ័យនៃការដួលរលំ៕

ក្រសួងការងារ បើកវគ្គបណ្តុះបណ្តាលរយៈពេល ៣ថ្ងៃ ដើម្បីពង្រឹងសមត្ថភាពជនបង្គោលយេនឌ័ររបស់ក្រសួង
ថ្ងៃទី២២ ខែមិថុនា ឆ្នាំ២០២៦

(ភ្នំពេញ)៖ នាព្រឹកថ្ងៃទី២២ ខែមិថុនា ឆ្នាំ២០២៦ នៅទីស្តីការក្រសួង លោកជំទាវ ស៊ើង សរសុចិត្តា រដ្ឋលេខាធិការ និងជាប្រធានគណៈកម្មការទទួលបន្ទុកការងារយេនឌ័រ តំណាងដ៏ខ្ពង់ខ្ពស់របស់ ឯកឧត្តម ហេង សួរ រដ្ឋមន្ត្រីក្រសួងការងារនិងបណ្តុះបណ្តាលវិជ្ជាជីវៈ បានអញ្ជើញជាអធិបតីក្នុងពិធីបើកវគ្គបណ្តុះបណ្តាលស្តីពី «ការពង្រឹងសមត្ថភាពជនបង្គោលយេនឌ័រ» ដែលរៀបចំដោយក្រុមការងារយេនឌ័រនៃក្រសួងការងារនិងបណ្តុះបណ្តាលវិជ្ជាជីវៈ ដោយមានការចូលរួមដោយផ្ទាល់ពីថ្នាក់ដឹកនាំ តំណាងក្រសួងកិច្ចការនារី មន្ត្រីរាជការ និងជនបង្គោលយេនឌ័រមកពីអង្គភាពថ្នាក់ជាតិ ព្រមទាំងថ្នាក់ក្រោមជាតិជាច្រើនរូប និងតាមរយៈប្រព័ន្ធនិម្មិត Zoom ផងដែរ។លោកជំទាវ ស៊ើង សរសុចិត្តា មានប្រសាសន៍ថា វគ្គបណ្តុះបណ្តាលចាប់ពីថ្ងៃទី២២-២៤ ខែមិថុនានេះ មានគោលបំណងបន្តពង្រឹងចំណេះដឹង និងជំនាញរបស់ជនបង្គោលយេនឌ័រ ពាក់ព័ន្ធនឹងសិទ្ធិមនុស្ស សិទ្ធិស្ត្រី សិទ្ធិកុមារ សិទ្ធិជនមានពិការភាព ការកាត់បន្ថយការរើសអើងគ្រប់ទម្រង់ ការលើកកម្ពស់សីលធម៌សង្គម តម្លៃស្ត្រី និងគ្រួសារខ្មែរ ព្រមទាំងការទប់ស្កាត់អំពើហិង្សាទាក់ទងនឹងយេនឌ័រ។ លោកជំទាវបានគូសបញ្ជាក់ថា ការពង្រឹងសមត្ថភាពជនបង្គោលយេនឌ័រ គឺជាកិច្ចការចាំបាច់សម្រាប់ជំរុញការបញ្ជ្រាបយេនឌ័រនៅគ្រប់កម្រិត និងធានាឱ្យមានការអនុវត្តគោលនយោបាយពាក់ព័ន្ធប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។ទន្ទឹមនឹងនេះ សិក្ខាកាមក៏ទទួលបានចំណេះដឹងបន្ថែមលើអនុសាសន៍គន្លឹះ ១២ចំណុចរបស់ សម្តេចមហាបវរធិបតី ហ៊ុន ម៉ាណែត នាយករដ្ឋមន្ដ្រីនៃព្រះរាជាណាចក្រកម្ពុជា និងអនុសាសន៍ ៦ចំណុចរបស់លោកជំទាវបណ្ឌិត ពេជ ចន្ទមុន្នី ហ៊ុនម៉ាណែត ព្រមទាំងជំនាញភាពជាអ្នកដឹកនាំ ការនិយាយប្រកបដោយឥទ្ធិពល ការចរចា ការសម្របសម្រួល ការបង្ការ និងទប់ស្កាត់អាពាហ៍ពិពាហ៍វ័យក្មេង និងការមានផ្ទៃពោះនៅវ័យជំទង់ យេនឌ័រ និងបម្រែបម្រួលអាកាសធាតុក្នុងវិស័យបណ្តុះបណ្តាលវិជ្ជាជីវៈ ព្រមទាំងច្បាប់ និងគោលនយោបាយជាតិពាក់ព័ន្ធ។ សម្រាប់ឆ្នាំ២០២៦ ក្រសួងការងារនិងបណ្តុះបណ្តាលវិជ្ជាជីវៈ បាននិងកំពុងចូលរួមអនុវត្តយ៉ាងសកម្មនូវអនុសាសន៍ ១២ចំណុចរបស់សម្តេចធិបតី និងអនុសាសន៍ ៦ចំណុច របស់គណៈកម្មាធិការជាតិលើកកម្ពស់សីលធម៌សង្គម តម្លៃស្ត្រី និងគ្រួសារខ្មែរ ដោយតម្រូវឱ្យគ្រប់អង្គភាពក្រោមឱវាទចូលរួមអនុវត្តប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។ដើម្បីបន្តជំរុញការងារយេនឌ័រនៅក្នុងវិស័យការងារ សន្តិសុខសង្គម និងបណ្តុះបណ្តាលវិជ្ជាជីវៈ លោកជំទាវ រដ្ឋលេខាធិការ បានផ្តល់អនុសាសន៍សំខាន់ៗដល់ក្រុមការងារយេនឌ័រ និងអង្គភាពពាក់ព័ន្ធ រួមមាន ការបន្តអនុវត្តយុទ្ធសាស្ត្របញ្ចកោណ និងគោលនយោបាយជាតិពាក់ព័ន្ធ ការពង្រឹងយន្តការបញ្ជ្រាបយេនឌ័រ ការលើកកម្ពស់ការផ្សព្វផ្សាយ និងអប់រំអំពីសមភាពយេនឌ័រ ការលុបបំបាត់ការរើសអើងប្រឆាំងនឹងស្ត្រី ការលើកកម្ពស់ភាពជាអ្នកដឹកនាំរបស់ស្ត្រី និងក្មេងស្រី និងការបង្កើនការចូលរួមទប់ស្កាត់អំពើហិង្សាលើស្ត្រី និងកុមារគ្រប់ទម្រង់។ជាមួយគ្នានេះ លោកជំទាវ បានថ្លែងកោតសរសើរចំពោះកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់ថ្នាក់ដឹកនាំ និងមន្ត្រីគ្រប់ជាន់ថ្នាក់នៃក្រសួងការងារនិងបណ្តុះបណ្តាលវិជ្ជាជីវៈ ព្រមទាំងក្រសួង ស្ថាប័ន និងភាគីពាក់ព័ន្ធទាំងអស់ ដែលបានរួមចំណែកលើកកម្ពស់សិទ្ធិស្ត្រី និងសមភាពយេនឌ័រ សំដៅកសាងសង្គមកម្ពុជាប្រកបដោយសីលធម៌ សមធម៌ បរិយាបន្ន និងចីរភាព ឆ្ពោះទៅសម្រេចមហិច្ឆតាក្លាយជាប្រទេសមានចំណូលខ្ពស់នៅឆ្នាំ២០៥០។ ក្នុងឱកាសនេះដែរ លោកជំទាវ ស៊ើង សរសុចិត្តា ក៏បានថ្លែងអំណរគុណចំពោះក្រសួងកិច្ចការនារី ដែលបានបន្តកិច្ចសហការយ៉ាងជិតស្និទ្ធជាមួយក្រសួង ស្ថាប័នពាក់ព័ន្ធ ដៃគូអភិវឌ្ឍន៍ វិស័យឯកជន និងសង្គមស៊ីវិល ក្នុងការជំរុញការលើកកម្ពស់ស្ថានភាព និងតួនាទីស្ត្រីនៅកម្ពុជា ស្របតាមគោលនយោបាយរបស់រាជរដ្ឋាភិបាល។ លោកជំទាវ បានប្រកាសបើកជាផ្លូវការវគ្គបណ្តុះបណ្តាលស្តីពី «ការពង្រឹងសមត្ថភាពជនបង្គោលយេនឌ័រក្រោមឱវាទក្រសួង» និងជូនពរសិក្ខាកាមទាំងអស់ឱ្យទទួលបានជោគជ័យក្នុងការសិក្សា និងការបំពេញភារកិច្ចការងារ៕

តម្លៃ iPhone 18 Pro ធម្មតាចាប់ពី 1,399 ដុល្លារឡើង ចុះ 18 iPhone Max វិញថ្លៃយ៉ាងណា?
ថ្ងៃទី២២ ខែមិថុនា ឆ្នាំ២០២៦

(បច្ចេកវិទ្យា)៖ បន្ទាប់ពីការបញ្ជាក់ពីក្រុមហ៊ុន Apple អំពីការដំឡើងថ្លៃ អ្នកវិភាគបានលើកឡើងថា តម្លៃចាប់ផ្តើមរបស់ iPhone 18 Pro អាចឡើងដល់ 1,399 ដុល្លារ ។ ថ្លែងទៅកាន់ WSJ ក្នុងសប្តាហ៍នេះ លោក Tim Cook នាយកប្រតិបត្តិក្រុមហ៊ុន Apple បាននិយាយថា ក្រុមហ៊ុនកំពុងប្រឈមមុខនឹងការកើនឡើងនៃថ្លៃដើមបន្ទះ ឈីបអង្គចងចាំ។ លោកបានលើកឡើងថា "ជាអកុសល ការកើនឡើងនៃតម្លៃគឺមិនអាចជៀសវាងបានទេ។ យើងបានព្យាយាមអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីកាត់បន្ថយការកើនឡើង និងការពារអតិថិជនរបស់យើង ប៉ុន្តែអ្វីៗមិនអាចស្ថិតស្ថេរបានទេ"។ នៅពេលសួរអំពីផែនទីបង្ហាញផ្លូវនៃការកែតម្រូវតម្លៃលោកបាននិយាយថា ក្រុមហ៊ុន «កំពុងស្ថិតក្នុងដំណើរការនៃការគណនា» ហើយនឹងប្រកាសវានៅពេលដែល iPhone ជំនាន់ក្រោយត្រូវបានចេញលក់។ការកើនឡើងនៃតម្លៃនេះបណ្តាលមកពីកង្វះខាតបន្ទះឈីបអង្គចងចាំ DRAM និង NAND flash ទូទាំងពិភពលោក។ ភាពពេញនិយមនៃមជ្ឈមណ្ឌលទិន្នន័យ AI បានជំរុញឱ្យក្រុមហ៊ុនផលិតធំៗដូចជា Samsung Electronics និង Micron Technology ផ្លាស់ប្តូរខ្សែសង្វាក់ផលិតកម្មរបស់ពួកគេទៅផ្គត់ផ្គង់បន្ទះឈីបអង្គចងចាំសហគ្រាសសម្រាប់ម៉ាស៊ីនមេ AI ដែលរារាំងការផ្គត់ផ្គង់សម្រាប់វិស័យអេឡិចត្រូនិចប្រើប្រាស់។ ដោយដកស្រង់ការវិភាគពីក្រុមហ៊ុនស្រាវជ្រាវទីផ្សារ TechInsights WSJ បានរាយការណ៍ថា តម្លៃនៃ DRAM និងសមាសធាតុអង្គចងចាំពន្លឺត្រូវបានគេរំពឹងថា នឹងកើនឡើងបួនដង នៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះនេះបើប្រៀបធៀបទៅនឹងរយៈពេលដូចគ្នាកាលពីឆ្នាំមុន។ពីមុន Apple បានចំណាយប្រាក់ប្រហែល 39 ដុល្លារសម្រាប់ RAM ទំហំ 12GB នៅក្នុង iPhone 17 Pro ប៉ុន្តែតួលេខនេះអាចកើនឡើងដល់ 145 ដុល្លារនៅក្នុង iPhone 18 Pro។ ស្រដៀងគ្នានេះដែរ បន្ទះឈីបអង្គចងចាំ ពន្លឺទំហំ 256GB ដែលដើមឡើយមានតម្លៃ 13 ដុល្លារ អាចកើនឡើងដល់ 51 ដុល្លារ។ ដូច្នេះ ថ្លៃដើមនៃគ្រឿងបន្លាស់ និងការផលិតរបស់ iPhone 17 Pro ដោយមិនរាប់បញ្ចូលអង្គផ្ទុកទិន្នន័យ គឺប្រហែល 530 ដុល្លារ។ ប្រសិនបើបូកបញ្ចូល RAM និងអង្គផ្ទុកទិន្នន័យខាងក្នុង ថ្លៃដើមសរុបនៃវត្ថុធាតុដើមសម្រាប់ iPhone 17 Pro ស្តង់ដារគឺ 582 ដុល្លារ។ ទន្ទឹមនឹងនេះ តួលេខនេះត្រូវបានគេរំពឹងថានឹងកើនឡើង 25% សម្រាប់ 18 Pro ដោយឈានដល់ 726 ដុល្លារ។បច្ចុប្បន្ននេះ iPhone 17 Pro មានតម្លៃចាប់ផ្តើមពី 1,099 ដុល្លារ ដែលផ្តល់ឱ្យ Apple នូវអត្រាប្រាក់ចំណេញសរុប 47%។ ដើម្បីរក្សាអត្រាប្រាក់ចំណេញនេះលើជំនាន់ថ្មី Apple នឹងត្រូវលក់ iPhone 18 Pro ក្នុងតម្លៃ 1,371 ដុល្លារ។ ជាធម្មតាក្រុមហ៊ុនបង្គត់តម្លៃរបស់ខ្លួន ដូច្នេះតួលេខ 1,299 ដុល្លារត្រូវបានចាត់ទុកថាសមរម្យ។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ តម្លៃខាងលើមិនរាប់បញ្ចូលប្រព័ន្ធកាមេរ៉ាថ្មីទេ។ អ្នកវិភាគខ្សែសង្វាក់ផ្គត់ផ្គង់ Ming-Chi Kuo ប៉ាន់ប្រមាណថា ម៉ូឌុលកាមេរ៉ាឆ្នាំនេះមានតម្លៃថ្លៃជាងម៉ូដែលមុន 50%។ រួមទាំងតម្លៃនេះ WSJ ព្យាករណ៍ថា Apple មានហេតុផលដើម្បីជំរុញតម្លៃចាប់ផ្តើមរបស់ iPhone 18 Pro ដល់ 1,399 ដុល្លារ ឬខ្ពស់ជាងនេះ។ ទូរស័ព្ទ iPhone 18 Pro និង 18 Pro Max ត្រូវបានគេរំពឹងថានឹងត្រូវបានដាក់បង្ហាញនៅក្នុងខែកញ្ញា រួមជាមួយនឹងទូរស័ព្ទបត់បានដំបូងរបស់ក្រុមហ៊ុនគឺ iPhone Ultra ដែលជាឧបករណ៍ដែលត្រូវបានគេព្យាករណ៍ថា នឹងក្លាយជាទូរស័ព្ទថ្លៃបំផុតមិនធ្លាប់មានពីក្រុមហ៊ុន ដែលមានតម្លៃលើសពី 2,000 ដុល្លារ។

បណ្តាញសង្គម